“一雷惊蛰始”

惊蛰是农历24节气中的第3个节气。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰时节，气温和地温都逐渐升高，土壤开始解冻，我国大部分地区都已进入春耕季节。

我国古代将惊蛰分为三候

一候桃始华;

二候黄鹂鸣；

三候鹰化为鸠。

意思是说桃花已红，如霞似锦;黄鹂鸟开始鸣叫;天空中已看不到雄鹰的踪迹，只能听见斑鸠在鸣叫。

惊蛰，雷声发，万物醒，桃始华，黄鹂鸣，是阴阳剧烈动荡的节气。此时，阳气如惊雷欲出，自然却春寒料峭，阴阳斗争最易削弱正气而致病，或诱发痼疾，故历代养生家很注重惊蛰养生。大家是否知道安宫牛黄丸除了能清热解毒，镇惊开窍的功效，还能用于节气养生呢？

惊蛰——服安宫

惊蛰时节冷暖变化无常，昼夜温差大，是心脑血管疾病的高发期。

春季气温不稳定，气压变化大，气候也比较干燥，体内的血液粘稠度就会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人尤其是老年人因为血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。

严重的，还会诱发脑溢血、中风、心梗等。

因此，患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人尤其需要注意。

请家中老人，尤其是患有心脑血管疾病的人们务必把握春天时节，注意天气变化，做好养生工作，预防心脑血管疾病的病发。

惊蛰期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽，确保旺盛的精力，防中风，预防疾患，从而达到延年益寿的目的。

哪些人应常备安宫牛黄丸？

作为防病养生之用时，简单来说以下人群都可以常备安宫牛黄丸，可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至节气的时候用之防治未病：

1. 工作压力大，过度疲劳的中老年人群；

2. 抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群；

3. 肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群；

4. 有中风病家族史、既往史和现病史人群；

5. 出现中风先兆症状人群（突然肢体或面部无力、麻木，特别是一侧；口角歪斜；突然意识不清、说话或理解费力；突然单眼或双眼视物不清；突然行走不稳、头晕、呕吐、平衡障碍或动作不协调；突然不明原因的头痛；）

相信每逢节气养生时，大家的问候方式会变为，

“惊蛰，你吃安宫了吗？”

节气养生服用方法：

一年服用四次，每个季节一次，每次3天，每天1粒，含服，或者嚼服，或者温开水化开送服。

在即将到来的惊蛰节气前后一天和当天即今年3月4日、5日、6日，于每日子时（11-13时）气血流注心经时，嚼服一丸，或者温开水化服。

【温馨提醒】尽量但不局限于惊蛰、夏至、霜降、冬至节气当天、前1天、后1天各服1粒，节气只是方便定时定量，如果错过可随时服用3天，然后等下一个节气。

安宫牛黄丸的三大奇效

1、预防中风：安宫牛黄丸能降低血压、保护脑血管，极大降低发生中风的风险。

2、中风急救：安宫牛黄丸能调节大脑中枢,降低脑细胞耗氧量，减轻脑水肿，保护大脑，为抢救赢得宝贵时间，保命、救命、减少后遗症。

3、中风康复：安宫牛黄丸具有极强的复苏功能，能有效促进脑细胞再生,帮助大脑功能恢复，促进中风恢复，提高生活自理能力。

安宫牛黄丸的用法用量

1、预防中风：一年四季（在惊蛰、夏至、霜降、冬至四个节气服用效果最佳），每季连续服用三天，每天一丸。

2、中风急救：中风后立刻服用一丸，3.5小时内最佳，越早越好，后遵医嘱。（若病人失去意识，可将药液滴入鼻腔或舌面）

3、中风康复：连续服用7～10天，一天一丸，至症状不再改善为止，或遵医嘱。

责任编辑：琉璃

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